羅曉
報社編輯，本科學歷，從事新聞工作近20年。被省新聞學會、企業(yè)報協(xié)會評為優(yōu)秀新聞工作者。
你現(xiàn)在的位置：農(nóng)機通首頁>>農(nóng)機博客>>羅曉>>電腦知識>>
電腦族要學會呵護自己的眼睛收藏
（推薦）
電腦族要學會呵護自己的眼睛
每天在電腦前工作的人，眼睛經(jīng)常覺得酸累、干澀、流淚、視物模糊，如果人在休息時不妨嘗試戴一下護眼罩、遮光眼罩等，因為，這可以緩解電腦族緊張繁忙工作產(chǎn)生的眼睛不適癥狀。
眼睛累是由于長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，使角膜不能得到充分的滋潤。其實，人們在繁忙的工作間隙，可以喝點菊花茶，特別是應(yīng)該用剛沖泡的菊花茶蒸氣來熏一熏眼部。因為，菊花中有明目效果的成分會隨熱氣緩緩進入人的眼部，熏蒸時人閉目養(yǎng)神，對眼睛本身就是一種休息。如果能用手按摩、放松一下眼部周圍的肌肉，更能起到很好的療效。
當然，用眼過度產(chǎn)生眼疲勞后，**好的愛護眼睛辦法是迷上眼，讓眼睛休息一下。另外，電腦屏幕上顯示器的亮度應(yīng)為周圍光線的3倍左右，屏幕的上端應(yīng)稍微低于視線10～15度，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上，還應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜和動物肝臟等?！ ?/p>
需要提醒的是，眼睛有炎癥，如沙眼、雌激素水平下降導致淚腺分泌減少、全身干燥綜合征的患者，出現(xiàn)用眼疲勞后僅憑休息護眼是很難緩解的，必須有針對性地到正規(guī)醫(yī)院進行治療，如補充人工淚液等。
發(fā)表于 @ 2008年02月22日 18:27:00 |點擊數(shù)（）
舊一篇:(原創(chuàng))擴大YTO的國際影響力 | 新一篇:太陽花之歌
- 博客信息
-
創(chuàng)建時間2007年11月24日今天點擊：2018本周點擊：536本月點擊：3295點擊總數(shù)：469990[發(fā)私信][加為好友] - 博客公告
- 報社編輯，本科學歷，從事新聞工作近20年。被省新聞學會、企業(yè)報協(xié)會評為優(yōu)秀新聞工作者。采寫和編輯的作品獲全國、省、市級新聞學會、企業(yè)報協(xié)會評比各種獎項。在國家級不同報刊雜志發(fā)表典型報道、產(chǎn)業(yè)觀察、市場分析、報告文學等作品上百篇，獲第四屆全國理論創(chuàng)新優(yōu)秀成果一等獎、首屆“世界重大理論創(chuàng)新成果”特等獎、《中國工業(yè)報》征文一等獎。（本博客推薦文章目的在于學習和推廣交流，作者有異議可留言刪去。）
- 文章分類
案例分析（33篇）- 插秧機板塊（1篇）
- 產(chǎn)業(yè)研究（110篇）
- 產(chǎn)業(yè)要聞（110篇）
- 成果推廣（86篇）
- 大家論壇（73篇）
- 電腦知識（14篇）
- 發(fā)動機板塊（2篇）
- 法律法規(guī)（23篇）
- 個人博壇（77篇）
- 工程機械板塊（2篇）
- 購置補貼（16篇）
- 管理經(jīng)緯（70篇）
- 國際化經(jīng)營（73篇）
- 國內(nèi)企業(yè)展播（5篇）
- 國外企業(yè)展播（5篇）
- 宏觀視野（110篇）
- 環(huán)球農(nóng)機（85篇）
- 技術(shù)交流（120篇）
- 農(nóng)機詞典（43篇）
- 農(nóng)機故事（6篇）
- 農(nóng)機具板塊（5篇）
- 農(nóng)機名人（3篇）
- 農(nóng)機往事（10篇）
- 農(nóng)機文化（30篇）
- 農(nóng)友百事通（91篇）
- 品牌研究（16篇）
- 企業(yè)產(chǎn)品（70篇）
- 市場觀潮（58篇）
- 收獲機板塊（8篇）
- 圖片世界（48篇）
- 拖城掠影（78篇）
- 拖拉機板塊（57篇）
- 寫作園地（2篇）
- 旋耕機板塊（1篇）
- 液壓挖掘機板塊（1篇）
- 移動電站板塊（1篇）
- 原創(chuàng)報告文學（6篇）
- 原創(chuàng)熱點追蹤（23篇）
- 原創(chuàng)通訊（29篇）
- 原創(chuàng)文藝作品（25篇）
- 戰(zhàn)略研究（20篇）
- 診治農(nóng)機（61篇）
- 政策導航（40篇）
- 中部崛起（47篇）
- 專家觀點（75篇）
- 裝載機板塊（3篇）